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peut être votre union anti-triche?

3 étapes simples (et 1 complexe un) pour la protection contre la fraude d’une relation

Tricher is une chose.

Alors que il y en a beaucoup general émettent constituent infidélité, gens les tous différemment. Pour certains, la pire chose vous pourriez réaliser est en fait avoir a difficile événement, tandis que pour les autres, key pensées sera beaucoup moins terrible que réel genre. En plus il y a des choses comme un soir stands, dépenser sexe employés, secret sexting, et aussi microcheating.

En un mot, il n’y a pas taille unique description à tricherie. Le réel fait de infidélité est le fait que l’individu a été dupé sur comprend que ils ont parce que leur amant actions gardé eux vivre étonné, trompé et vulnérable.

Mais tout ce que vous penser to get tricher, la seule chose tout le monde probablement est d’accord sur sont ne voudraient pas que cela se produise dans leur relation. Spécialement, tu n’as pas besoin l’autre pirater, mais peu commun sera le personne qui {commence|commence|une relation souhaiter ils eux-mêmes pourrait être le un à hack. Et pourtant, ça arrive tous les jours à quelqu’un.

Juste comment pourriez-vous rester loin de que horrible résultat? Nous avons parlé à de spécialistes pour vous assister.

Comment se faire gens trichent?

si vous avez été triché, c’est important que vous ne le faites pas épinglez le blâme sur vous-même quand il s’agit de autre individu les mesures de. Encore, la volonté comprendre ce qui s’est passé peut être intimidant – exactement pourquoi gens deceive?

“En tant que hommes et femme célibataire Montaubans, nous sommes tous des êtres dont les besoins sont satisfaits. 24 heures sur 24, nous trouvons la satisfaction des fondamentaux émotionnels besoins, “revendications matchmaking conseiller Connell Barrett. “hommes et femmes trichent pour un raison: ils ne sont pas acquérir leurs exigences trouvé, pour qu’ils aller ailleurs. Si une personne dans une relation ne se sent pas se sent vraiment spécial ou attaché ou attrayant, ils vont chercher quelques autres véhicules pour satisfaire généralement ces exigences, et peuvent tricher fonctionnement de ces besoins. Ils vont chercher une personne qui faire tous se sentir spéciaux, attaché, désiré. “

La conception actuelle des connexions, où il y a une attente que le amant va être chaque petite chose pour vous et vice-versa, aide à conférence de tous exigences plus difficile.

“Monogamie est difficile – particulièrement quand nous frame monogamie telle que besoins un amant rencontrer nos besoins (sexuel, psychologique , pratique, etc.), “états Jess O’Reilly, Ph.D., variété concernant le “@SexWithDrJess”. “gens ne parler de leur possèdent attentes de monogamie, et ceci aussi contribue à idées fausses et fréquemment (comprise) infidélité. “

Jor-El Caraballo, un engagement spécialiste et co-créateur de Viva santé, croit qui écrire sur situations dans un réel stratégie est important en considérant fidélité , et absence de qui peut être un grand aspect dans un (ou les deux) partenaires égarés.

“son cliché, mais communication sera le centre de chaque connexion », il déclare. “à mon avis, quand un partenaire triche il y a la plupart psychologique détails votre autre conjoint avait été manquant de – si c’était monotonie, bouleversement à venir, ou il y a certains manquants info des discussions entre associés. “

Évidemment, contenu facteurs souvent jouer un grand rôle, aussi: la présence claire de quelqu’un au-delà de relation flirtant avec certainement l’un des vous, plage, que ce soit réel ou émotionnel et autres facteurs de stress peuvent conduire quelqu’un qui pourrait normalement actuellement loyal envers infidélité.

Conformément à Caraballo, quelqu’un pourrait pirater sur quelqu’un “parce que ils pourraient et voudraient (en plus penser ils se feront pas prendre) ou même pour remplacer quelque chose manquant hors de leur union (cela peut être réel ou mental). ”

De plus, il est possible que leur unique infidélité constitue une routine il n’a pas fondamentalement n’importe quoi à perform avec vous ou même le présent union.

“au cas où votre conjoint fonctionnalités dupé avant, vous ou autre compagnon, ils beaucoup plus probable à tricher une fois de plus, “states Tina B. Tessina, Ph.D., psychothérapeute et compositeur de” façons d’être Heureux Partenaires: fonctionner it les uns avec les autres. ” «Les gens qui ont passé ma jeunesse dans un environnement de trahison et tricher sont beaucoup plus probablement à la fois de tricher et de choisir associés qui sont infidèles. [Ou,] souvent, anxiété de être triché peut inspirer un partenaire à tricher. “

Est-ce que Tricher Devenir Empêcher?

Penser à pourquoi tricher arrive soulève le regardé exactement comment on ferait start éviter qu’il se produise. Êtes-vous en mesure de obtenir mesures qui autoriser improbable vous ou votre conjoint va tricher? Simplement parlant, pouvez-vous “à toute épreuve” votre connexion?

Certainement, il n’y a vraiment pas promesse autant que possible changer quelqu’un conduite. Si quelqu’un d’autre semble profondément obligé à hack, pas nombre de esquissés groundwork ou préventifs logistiques peuvent empêcher tous.

Mais vous trouverez sérieusement moyens dans laquelle vous pouvez diminuer chances de tricherie continuer dedans union. Le plus important, ​​Barrett implique, est vrai investissement à l’intérieur union , et s’assurer chaque individu les exigences sont de plus en plus satisfaits.

“une union est similaire à une rose qui a besoin constant de soins – eau, soin, sunshine, “Barrett states.” pour aider à garder votre connexion fidèle, vous et votre amant doit prêter attention à offrir l’un l’autre certitude, vraiment love et enthousiasme. Créez votre amant ressentir si satisfait votre vraiment concept de égaré jamais entre leur têtes. Mais pas juste offrir, fournir, offrir. Vos préférences sont essentielles, donc assurez-vous conjoint est réellement épanouissant eux. Finir par être prêt à obtenir. “

Mais qu’est-ce que form fait cet investissement financier il suffit de prendre? To break it down, listés ici sont quatre façons de vous probabilité de votre engagement obtenir déchiré de côté par infidélité.

1. Faire les deux Se sentent désirables

Un énorme facteur dans tricher – comme dans, chercher intime communications (si c’est une longue affaire, une aventure d’un soir, se déroulant dates, flirter, nommez-le) au-delà une connexion – est juste comment sexe et besoin opérer dans union. Si une personne ou vous deux ne se sent pas chaud ou sexuellement satisfait, c’est sage, sur un niveau, rechercher cette sensation de quelqu’un d’autre.

“Si genre et intimité sortent d’une [relation à long terme], la probabilité que la tricherie peut arriver augmente “, dit Tessina. “probablement le plus fort action que vous pouvez entreprendre garder [votre relation] fort est en fait forme une collaboration, une équipe , où les deux côtés se sentent respecté, se soucient et requis. Soit individu pourrait être enclin à tromper si le union est déconnecté, ou a effectivement plongé dans amitié – affection sans rapports sexuels. “

Cependant, s’éloigner de que résultat final peut être plus complexe que simplement être conscient de la probabilité. Tout d’abord, personnes différentes interprète sensation reconnue, attentionnée et requise de différentes manières.

“La plupart des gens devrais vous sentir désiré, mais c’est peut-être pas une nécessité pour chaque personne, “records O’Reilly. “non deux personnes éprouveront le sentiment de être désiré de la même manière. Je pourrais souhaiter mon partenaire à flâner mon propre corps littéralement, alors que vous déciderez probablement votre partenaire utiliser leur termes l’état leur unique désir dans new et unique methods. “

Utilisation de variant méthodes, en plus de devenir polyvalent en ce qui concerne exactement ce que votre amant demandes, normalement vital.

“découvrir étapes tous les jours afin de faire votre conjoint experience désiré , “claims Barrett. “Il existe de nombreux tactiques pour faire cela â € ”fournir votre amant certain compliments, dire, â € ˜ tout le monde aime toi, ‘find out as you did chaque fois que vous commencé rencontres en ligne, faites-leur savoir vous manquez all of them, show tips. “

Tessina, en même temps, propose faire éclaircir l’humeur autour de rapports sexuels de l’intérieur le relation.

“posséder plus de plaisir, accorder de l’attention à passer un bon moment à la place de satisfaisant a objectif », dit-elle états. “Certains genre rencontres get bien, certains tu ne devrais pas, donc en fait un sentiment de rire. Économisez de l’argent du temps à rire, parler être absurde et moins de temps sous pression. Une état d’esprit tend à rendre gender plus agréable. “

À la fin de la journée, il est essentiel de se souvenir du restrictions de juste quoi extérieur actions peuvent accomplir. If one person in union est en fait souffrance profondément estime de soi problèmes autour de leur unique intime identification et / ou désirabilité, l’autre personne n’est probablement pas capable de réparer ces seuls.

“pour n’importe qui ressentir plus désiré est en fait difficile, “claims Caraballo. “Ultimement c’est tout plus de la obligation vous amener à vous sentir valorisé. Ce sentiment fondamentalement doit être interne, sinon toute essaie de remplir soi -confidence et sens de besoin devrait être court terme et infructueux finalement. ”

2. Parler de Monogamie, limites et désir

One area où beaucoup de couples voyage haut est en fait négliger développer premier pas vers véridique parler de leur sexuels besoins.

Oui, c’est facile à comprendre – faire référence à votre intime pulsions peut être sérieusement honteux, maladroit et effrayant pour la plupart des gens – mais une connexion dans lequel il n’y a pas dialogue autour de sexe peut simplement devenir un où en fait le problème résoudre qui se produit est un externe push au lieu de vers l’intérieur amélioration.

Comme avec, au cas où vous l’êtes sexuellement insatisfait, vous trichez, plutôt que converser avec votre amant quant à quoi vous irritant. La façon la plus simple de combattre contre cette propension should, vraiment, parler de sex.

Tessina propose démarrer exactement quoi elle appels une “période de traitement.

“start réassurance et super volonté, se rappelant l’un l’autre de votre vraiment l’amour et de le besoin que sexuel engagement soit gratifiant pour de vous , “elle dit. “gardez à l’esprit, sous votre anxiété, stress et lutte, chacun de vous est en fait désirer l’autre valeur ce que vous voulez, afin de comprendre vous. C’est vraiment une première possibilité possible de booster tous communication dedans union et obtenir vous de devenir attrapé. “

Et obtenir disponible concernant ce que vous voulez et croire , il est important de être aussi prêt à entendre indique que jamais love de votre partenaire. Difficile discussions, toutes choses considérées, sont une route bidirectionnelle.

“devenir honnête signifie en plus conseiller la réalité, mais en plus être heureux de remarquer la vérité de l’autre », dit Tessina. Elle recommande pour un état d’esprit qui dit, “‘i might rien comme tout ce que vous laissez-moi savoir, je pourrais trouver cela difficile lire, mais je vais néanmoins t’aimer, et nous se réunir arriver à un accord qui fonctionne bien. ‘”

O’Reilly croit que une volonté à participer à stimulant conversations souvent quelques empêcher tricher – spécifiquement, discuter la construction d’être fidèles l’un à l’autre.

“Parler de la monogamie”, elle montre. “Monogamie indique différentes choses à plusieurs hommes et femmes, de sorte que vous devez discuter vos attentes, soucis et frontières. Soyez honnête concernant votre désir d’avoir autres personnes, aussi. Vous trouverez autres personnes attrayant. Vous très probablement contempler sexuel circonstances qui ne ajouter votre amant. Dans le cas où cachez ces sentiments et désirs et vous sentez redevable, la honte peut progresser en embarras. “

Eviter cela, O’Reilly implique avoir “ouvert, sujette conversations sur quelques choses – sentiments et fantasmes. “

le clé sensuel sensation, elle dit, est en fait “l’expérience vous devez expérience en commander avoir et profiter sexe. chaque individu diffère. Beaucoup de nous avoir certainement besoin de ressentir aimer. Autres personnes devoir se sentir en sécurité. Autres certainement se sentir poussé. Autres individus néanmoins certainement de se sentir beau. Il faut un quantité de honnêteté reconnaître votre propre site Web, vous devriez vous concentrer sur ceci. “

En termes de fantasmes?

“vous devriez parler votre sexuels fantasmes et syntoniser votre conjoint ouvertement, “elle dit. “Avec susceptibilité, mais pas sagesse.”

Sans avoir à être capable parler le vôtre la majorité érotiques sexuels rêves, tu ne seras jamais avoir la capacité de réaliser réel sexuel compatibilité. Sans cela, quelque chose peut être mal dans le union.

3. Aller Couples guidance ou Sex Thérapie

Une stratégie à laquelle partenaires ne pas commencer à réfléchir suffisant est obtenant de un spécialiste et probablement couples conseils, sinon intercourse therapy.

Bien que beaucoup individus comprennent le importance de extérieur perspectives sur les passionnés relations, la pensée de regarder un parfait inconnu simplement aider nous tous à travers choses semble difficile, bien que ce sont généralement formés pour faire juste. Il y a même une notion que faire pourrait impliquer il y a un réel problème, qui ni les gens ne peut exécuter corriger choses seul.

“amoureux le traitement la thérapie est un excellent espace pour amoureux recevoir help engagement, “dit Caraballo. “La plupart personnes attendent extrêmement très longtemps trouver assistance, créer le stéréotype que couples conseiller suggère la fin de une relation. Parfois, vraiment, mais une fois fait usage de comme un instrument vers une bien-être relationnelle, couples guidance pourrait offrir un plus sûr espace montrer honnête faits et découvrir compétences aider à faire une relation bien meilleure. “

Ces types de capacités peuvent aller un long chemin vers gérer les difficultés qui pourraient habituellement aboutir à infidélité – des choses comme intime dynamiques, dilemmes de confiance en soi plus le interagissent dans deux.

“partenaires conseils sont exceptionnel espace pour amoureux maîtriser comment parler leur besoins aussi, “inclut Caraballo. “Dans une zone sans honte et sans jugement, couples peuvent explorer intérêts au-delà de le traditionnel critères qui pourrait ouvrir passionnant voies pour la reconnexion et sexuel progrès. “

Partenaires conseils peut être plus que juste vous deux être obligés de discuter plus honnêtement à propos de points qui sont vous déranger. Cela peut être un destination découvrir des moyens pour avoir ces discussions d’une manière véritablement positive méthode.

“Un conseiller peut vous aider parler de difficile sujets, et gardez conversation de aller hors piste », note Tessina. “un bénéfique thérapeute enseignera bon interaction capacités , comme obtenir changements prêter attention sans interrompre, maintenir communication claire et compréhensible, et vous aider montrer choses que vous rencontrez rencontrez des problèmes entrer en termes. “

C’est aussi bien rappeler que le impact de thérapie persiste beaucoup plus longtemps versus real périodes faire. Cela signifie vous pouvez préserver pratiquer les compétences et méthodes vous découvrez même après vous arrêté voir votre conseiller.

Alors le est: Comment faites-vous aborder le sujet sans le rend ressembler à le partenariat est destiné?

“Quand vous en avez besoin choose therapy avec votre compagnon, mention les raisons pour lesquelles vous avez besoin de voir un thérapeute / conseiller et tout espérez de », states O’Reilly. “commencer par toi-même: â € ˜ Je combat X et que je besoin d’aide discuter. ‘ Ou encadrez il le bien mouvement vraiment et offrir réassurance: â € ˜ je vraiment prix cette relation et je veux tenir acheter. je crois il peut m’aider à parler avec un thérapeute. ‘ Renseignez-vous sur service: «Est-ce que vous prendrez en compte venir à côté de moi pour discuter… ? ‘”

4. Mise en place de la relation

Bien que peut-être pas pour tous, autrement qui peut protéger contre tricher est par motiver gender extérieur de la connexion.

Si les deux partenaires sont d’accord que c’est OK à en savoir plus sur circonstances avec d’autres personnes – si c’est en cours dates, avoir des rencontres, participer à des activités comme le cyber-sexe ou le sexting, ou tout ce que vous les deux d’accord avec – cela commercialement élimine cette tricherie tag.

Ce n’est pas dire que c’est pas possible de trahir une personne confiance en un ouvert connexion, cependant, si absolument un accord en position et les deux côtés estime les frontières ils ont mis bas collectivement, qui peut être un moyen afin que vous puissiez avoir des relations sexuelles avec quelqu’un d’autre sans personne être.

Cependant, ce n’est pas aussi facile que amener votre conjoint à d’accord que genre ensemble avec d’autres men and women est sur la table à manger.

“si vous devriez l’être traiter problèmes de confiance et la malhonnêteté, ouvrir la relation peut aggraver ces problèmes, “alertes O’Reilly. “certaines personnes trouvent que ouverture le partenariat aidera améliorer communication, cependant si vous inquiet tricher ou faire face à interaction problèmes, travailler à ces dilemmes tout premier. “

Cela étant dit, si le primaire le problème est tel ou vous deux sent une nécessité explorer rapports sexuels ou flirt ensemble avec d’autres individus vous vraiment et de les deux, obtenir le amant autorisation mieux comprendre ces désirs est un bien meilleur approche que de le réaliser derrière leur back.

Une méthode pour créer puisque low-stress as you can a fait it une équipe, à la place de indépendamment. Maria Sullivan, rencontres en ligne spécialiste et vice-présidente de Dating.com, indique obtenir commencé par continuer un en ligne site de rencontres les uns avec les autres et explorer.

“Cosy through to the sofa, verser que tasse de drink et ensemble, ayez une soirée ensemble evening on the web, ” elle dit. “Parler à new-people when you are both in the same place peut aider briser le tabou et peut aussi donner quelques fantasmes à la vie. Cela pourrait être un exaltant méthode pour vous deux soulager dans an unsarred union. “

Elle en plus note que placer limites à propos de qui vous pouvez reposer avec â € ”et exactement comment, quand, tel que – va un chemin considérable vers assurer le disponible connexion ne être un énorme désordre de envieux, de mauvaise communication et de mal sentiments.

“In available interactions J’ai vu travail avant, c’est commun pour déterminer le ‘combien plusieurs fois’ guideline, “states Sullivan. “chaque fois faire des connexions pas dans le connexion, combien de fois pourriez-vous se réunir avec ladite individu plus tôt se révèle être une affaire? Pourriez-vous {accepter|accepter|consentir à|accep